旅人のようにさすらいたい。元気に希望を持って生きていたい。

風の旅人

「意識して健康を手に入れる」 一覧

yasaimini

野菜を食べなきゃいけないのわ、知ってマス!

昼飯は会社の近くのお店で済ませることが多い俺。 外で食べると十分に摂取できるものは… 炭水化物・油・塩分! に限られてしまうよね。   野菜を食べないと健康に良くないのは知ってるよ? でも、 ...

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