「意識して健康を手に入れる」 一覧

この前、実の弟にこんなラインを送りました↓ そうなんです、昔あげた花粉症の薬がある程度効いたにも関わらず、何故か自分では買おうとしないんです。 マスクやらメンソレータムやら目薬、そしてL92乳酸菌が入 ...

近くのABCスポーツに行って、靴を見てきました。 アシックスでランニング用の靴を物色していたんですが、話しやすい女性店員さんに色々と教えてもらいました。 オススメ…カヤノ。これから走り始める人は体が出 ...

嫁さんが買ったこの本が面白かったので、嫁さんの本棚に並んでた別の本にも手を出してみました。 こっちはつまらん…(-｡-; あれするな、これするなと禁止事項ばかり。読んでて嫌になってくる。言ってること、 ...

嫁さんが子供に通わせてる運動教室の先生から勧められたということで買ったらしいこの本。 とりあえず、運動すると身体だけでなく、頭と心にも良い影響をもたらすらしい。 とくに有酸素運動が良いみたいだ。 とい ...

何やら職場でフィットネスボールが流行ってます。 ダイソーとかキャン★ドゥとかで108円で売ってるヤツです↓ 事務なんで座り仕事なんですが腰痛持ちが多くて、このボールを使いつつ座るとめちゃ楽なんだとか。 ...

僕が働く会社は毎年6月～7月が健康診断シーズンなんです。 この時期だけ摂生に努める人も多かったり…ｗ 僕は胆嚢にポリープがあるようでそれが異常に大きくなってやしないか（目安10ｍｍ）ということが気にな ...

食材宅配サービスって色々ありますよね～ コープデリとかパルシステムとか生活クラブとか。 で、結局嫁さんが選んだんは生活クラブでした。 チキンナゲットとか肉まんとかソーセージとか添加物が少なくて気に入っ ...

待ちに待ったGWo(^▽^)o 実家に戻ってきてますが、早速食い過ぎてますw 昨日とか夕食だけで1500kcalは取ったかな😅　確実に食い過ぎ。   しかもメタバリアS飲み忘 ...

水泳の消費カロリーは他スポーツと比べて頭抜けてます。 1時間あたりの消費カロリー（体重70kg男性） 水泳（クロール）1400kcal　／　水泳（平泳ぎ、流す）700kcal　／　ジョギング（120m ...

この前、薬局の登録販売者の方に教えてもらったヤクルトBL整腸薬S錠。 嫁さんの胃腸の状態が芳しくないのでいいのないかな～と聞いたら教えてくれました。「ビ●フェルミンより個人的に効くと思ってます」という ...