旅人のようにさすらいたい。元気に希望を持って生きていたい。

風の旅人

「意識して健康を手に入れる」 一覧

B60F8CB2-DBB1-4C3E-A64A-768952641209

何故か花粉症の薬を買わない弟。

この前、実の弟にこんなラインを送りました↓ そうなんです、昔あげた花粉症の薬がある程度効いたにも関わらず、何故か自分では買おうとしないんです。 マスクやらメンソレータムやら目薬、そしてL92乳酸菌が入 ...

06AA76E9-D272-4F2A-9577-8A9769E7FF74

アシックスの靴、初心者が履くならどれだ?

近くのABCスポーツに行って、靴を見てきました。 アシックスでランニング用の靴を物色していたんですが、話しやすい女性店員さんに色々と教えてもらいました。 オススメ…カヤノ。これから走り始める人は体が出 ...

A36B5482-B0AD-4ECC-9E9D-5C509657C328

見ててムカつく本、最後まで読める本

嫁さんが買ったこの本が面白かったので、嫁さんの本棚に並んでた別の本にも手を出してみました。 こっちはつまらん…(-。-; あれするな、これするなと禁止事項ばかり。読んでて嫌になってくる。言ってること、 ...

1E7AECEE-1F87-424F-933B-E29AA7426A13

POLAR(ポラール)の心拍数測定装置を引っ張り出してきた。

嫁さんが子供に通わせてる運動教室の先生から勧められたということで買ったらしいこの本。 とりあえず、運動すると身体だけでなく、頭と心にも良い影響をもたらすらしい。 とくに有酸素運動が良いみたいだ。 とい ...

4940921809220

夏だな、痩せようぜ。フィットネスボール

何やら職場でフィットネスボールが流行ってます。 ダイソーとかキャン★ドゥとかで108円で売ってるヤツです↓ 事務なんで座り仕事なんですが腰痛持ちが多くて、このボールを使いつつ座るとめちゃ楽なんだとか。 ...

kenkoushindan1_man_bad

健康診断の時期がやってまいりました。

僕が働く会社は毎年6月~7月が健康診断シーズンなんです。 この時期だけ摂生に努める人も多かったり…w 僕は胆嚢にポリープがあるようでそれが異常に大きくなってやしないか(目安10mm)ということが気にな ...

seikatukurab

食にこだわる嫁さんが行き着いたのは「生活クラブ」だった

食材宅配サービスって色々ありますよね~ コープデリとかパルシステムとか生活クラブとか。 で、結局嫁さんが選んだんは生活クラブでした。 チキンナゲットとか肉まんとかソーセージとか添加物が少なくて気に入っ ...

IMG_2736

実家に帰ると太る。この抗えぬ真理と対抗策。

待ちに待ったGWo(^▽^)o 実家に戻ってきてますが、早速食い過ぎてますw 昨日とか夕食だけで1500kcalは取ったかな😅 確実に食い過ぎ。   しかもメタバリアS飲み忘 ...

gatag-00006463

消費カロリーの王様である水泳をしてるのに痩せない何故。

水泳の消費カロリーは他スポーツと比べて頭抜けてます。 1時間あたりの消費カロリー(体重70kg男性) 水泳(クロール)1400kcal / 水泳(平泳ぎ、流す)700kcal / ジョギング(120m ...

FullSizeRender (2)

ラムネみたいな味するわ。

この前、薬局の登録販売者の方に教えてもらったヤクルトBL整腸薬S錠。 嫁さんの胃腸の状態が芳しくないのでいいのないかな~と聞いたら教えてくれました。「ビ●フェルミンより個人的に効くと思ってます」という ...

Copyright© 風の旅人 , 2019 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.