旅人のようにさすらいたい。元気に希望を持って生きていたい。

風の旅人

「意識して健康を手に入れる」 一覧

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ラムネみたいな味するわ。

この前、薬局の登録販売者の方に教えてもらったヤクルトBL整腸薬S錠。 嫁さんの胃腸の状態が芳しくないのでいいのないかな~と聞いたら教えてくれました。「ビ●フェルミンより個人的に効くと思ってます」という ...

大麦若葉100%

お手頃価格の青汁レビュー「大麦若葉100%」

去年から青汁を習慣的に飲み始めました。 最初は近くにあるスーパー ライフで売ってるお手頃価格の青汁を試してみたのですが、甘いヤツ、甘くないヤツ、色々な野菜が入ってるヤツ、シンプルな野菜だけで出来てるヤ ...

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レッツ酵素ドリンク。難消化性デキストリンがいいの?

職場の人に勧められて酵素ドリンク飲んでます。 元々はお腹が減ったって感覚がなくなるんだよ、と言われ間食習慣を辞めたかったので買ってみたのですが… 全然腹減るから!笑 でも美味しいから許す!もはやジュー ...

酵素ドリンク

男のくせに女子的酵素ドリンクを飲んでみた。

職場の俺のパートナー(♀)が酵素ドリンク飲むとお腹が減らないからファスティング(断食)ダイエットにいいよ、ということを教えてくれた。 ちなみに俺氏、別にファスティングに興味があるわけではない。ただ、小 ...

しょうが2

本物のジンジャエールを作りませう。

しょうが。 しょうがはとても体にいいと聞きます。ならば毎日摂取した方がいいでしょう。 自販機で売られているのはなんちゃってジンジャエール(おそらく本物のしょうがは入ってない)ので、本物のジンジャエール ...

8月の排便回数

腸活始めて早半年。便秘は完全に克服された模様。

男のくせに便秘症だった俺氏。好きなもの食って、普通に仕事して、腸内環境のことなんか考えずに生きてたらウサギのようなコロコロとした便が出ることが増えてきました。で、たまに予定調和というか1日3回くらいも ...

yasaimini

野菜を食べなきゃいけないのわ、知ってマス!

昼飯は会社の近くのお店で済ませることが多い俺。 外で食べると十分に摂取できるものは… 炭水化物・油・塩分! に限られてしまうよね。   野菜を食べないと健康に良くないのは知ってるよ? でも、 ...

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