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風の旅人

甘いもの好きな人のダイエット

身をもって体験しようかと。チョコレート断ちの効果。

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チョコレートは人類最大の発明だと思ってます(本気)

あの味わい、あのコク、あの匂い… 最高に美味しいお菓子だと思います。マジで人類最大の…略

 

が、チョコレートは痩せようと思ってる人間からすると大敵です。

というのもカロリーが高いからですね。

(参考)

ブラックサンダー1個 110kcal

スニッカーズ1個 487.8kcal

明治ミルクチョコレート1枚 279kcal

試しにチョコレート断ちしたら、体重や体調に変化が現れるか実験してみたいと思います。よーい始め!!ってことで今日からチョコレート断ちスタートです。いきなりですけどね。

チョコレートにはポリフェノールを筆頭に体に良いとされる成分が含まれてますので、一切食べないのもどうなの?とは思いますが一先ず、どんな変化が自分に現われるのかやってみましょう。中毒症状で頭がおかしくなったりしてw

ダイエット中に甘いものが食べたくなったら…

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