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甘いもの好きな人のダイエット

甘いもの好きは糖尿病になりやすいのか。

投稿日:

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糖尿病…。怖いですよね~。

職場にも糖尿病(予備軍?)の人がいて、結構ハードな食事制限してますよ。

 

糖尿というぐらいなので、甘いものを食べたらヤバいのかな~と思っちゃいますが、甘いものが引き金になって糖尿病になるわけではないようです。

糖尿病の主な原因は「ストレス」、「肥満」、「運動不足」、「暴飲暴食」などのライフスタイルのみだれ… らしい。

甘いものを食べ過ぎても、糖尿病に必ずなるってわけではないようですが、バランスの良い食事は大事のようですね。

 

ま、そんなことは当たり前か。

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