糖尿病…。怖いですよね~。
職場にも糖尿病(予備軍?)の人がいて、結構ハードな食事制限してますよ。
糖尿というぐらいなので、甘いものを食べたらヤバいのかな~と思っちゃいますが、甘いものが引き金になって糖尿病になるわけではないようです。
糖尿病の主な原因は「ストレス」、「肥満」、「運動不足」、「暴飲暴食」などのライフスタイルのみだれ… らしい。
甘いものを食べ過ぎても、糖尿病に必ずなるってわけではないようですが、バランスの良い食事は大事のようですね。
ま、そんなことは当たり前か。