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風の旅人

甘いもの好きな人のダイエット

夜、甘いものが食べたくなるのは普通。

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夜、甘いものが食べたくなるのは普通のことです。

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えっ? なんで普通のことなのって??

だって、俺もそうだもん(自信満々)

 

そういうときは俺は我慢しないよ。けど一つで200kcalとか超えるお菓子は控えるようにしてる。菓子パンとか恐ろしいことに100円で500kcal超えるものもあるからヤバいよね…(^_^;)

だから、食べる前に飲むことで糖分に抗ってますよ。

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