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風の旅人

甘いもの好きな人のダイエット

ダイエット中にどうしても甘いものを食べたいとき(代用)

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ダイエット中に甘いものが食べたくなってチョコを食べたら負けです笑

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まぁ、カカオ70%とかの甘くないチョコだったらいいかもしれんが。あとは高いけどカロリーと脂質をカットしたチョコとか。

 

あとは酸っぱいものを食べるといいというのは盲点だったな~

甘いものが食べたい時に代わりに食べるといいもの(メモ)

 

和菓子もあんまりよくないって言うからな~、結構難しいよね。

ダイエット中に甘いものが食べたくなったら…

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