「 月別アーカイブ：2018年04月 」 一覧

待ちに待ったGWo(^▽^)o 実家に戻ってきてますが、早速食い過ぎてますw 昨日とか夕食だけで1500kcalは取ったかな😅　確実に食い過ぎ。   しかもメタバリアS飲み忘 ...

痩せ始めのサイン（兆候）って、どこで分かると思います？ ・他人から痩せたね〜と言われるようになった。 ・ピッタリのズボンを履いた時、以前はピチピチで可動域が少なかったけど、可動域がだいぶ増えたことが分 ...

このラーメン旨いっす。（ラーメンじゃなくちゃんぽん！って突っ込まれるかもしれませんが笑） インスタントラーメン（袋麺）のカロリーって今まで気にしたことがなかったんですが、これは一袋421kcalとそこ ...

めちゃドカ食いするのに痩せてる人っていますよね。。。 あの人たちって何なんでしょうね。体のつくりを知りたいわ…。 逆に痩せにくい、太りやすい体質の人もいるよね。例のデブ菌が関係あるのかしらんけど。けど ...

水泳の消費カロリーは他スポーツと比べて頭抜けてます。 1時間あたりの消費カロリー（体重70kg男性） 水泳（クロール）1400kcal　／　水泳（平泳ぎ、流す）700kcal　／　ジョギング（120m ...

デブ菌って名前、ウケますよねｗ けど、本当にデブ菌（太りやすくなってしまう菌）ってあるみたいですね(^_^;) 本当の名称はファーミキューテスとかグラム陽性細菌と言われる細菌のようですが、これが多いと ...

え？知ってましたよ？ シャツを着るだけで痩せられるわけがないじゃないですか…、 何を言ってるんですか、もう〜(^◇^;) マッチョタレントなどを用い、精力的にコマーシャルを行なってる加圧シャツ。●剛筋 ...

生まれて初めてカロリー計算というものをしてみました。 成人男性の1日に摂取できるカロリーの目安は2000kcal。ダイエットをするならば1500kcalくらいにしましょう、ということなのですが…（ちな ...

今日は月曜。 毎週月曜は山のように仕事が溜まってるので朝から気合いが必要なのです。ということで甘いもの断ちをしている最中ではありますが禁忌を犯し「宇治抹茶オールドファッション」に手を出しました。 パク ...

毎週ジムに行って運動してるのに痩せないんだよね〜。 普通に考えれば、適度な食事×適度な運動を続けていれば痩せるはずですが…、絶妙なバランスが成り立ってしまっているのかジムで頑張ってきても体重が減らない ...